Butuh Bantuan? Customer Service Jual Bengkung siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Uncategorized » Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Ditulis pada: 29 November 2019 | Kategori: Uncategorized

Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Mengalami perubahan bentuk tubuh saat hamil adalah hal yang wajar. Perut membesar, pipi menjadi lebih tembam, dan kaki bengkak setelah melahirkan. Kondisi ini disebut edema postpartum, yang akan berangsur-angsur berkurang setelah melahirkan.

Kaki bengkak pasca melahirkan (edema) atau bagian tubuh lainnya adalah kondisi yang umum. Anda mungkin akan mengalami pembengkakan di sekitar wajah, perut, tangan dan pergelangan kaki. Kondisi ini akan bertahan selama seminggu atau lebih setelah melahirkan. Demikian juga, Anda mungkin akan mengalami pembengkakan di area sayatan, seperti bekas operasi caesar dan episiotomi.

Pembengkakan meningkatkan postpartum yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan umum pada kebanyakan wanita. Bahkan jika tidak mengalami pembengkakan selama kehamilan, Anda mungkin mengalami tangan dan kaki bengkak setelah melahirkan.

Nah untuk itu ada beberapa cara yang bisa mengatasi bengkak saat persalinan, yuk simak di bawah ini :

  1. Diet sehat

Nah yang pertama adalah dengan Diet sehat sangat penting bagi seorang wanita setelah melahirkan. Ketika makan dengan benar, Anda bisa mengeluarkan cairan tambahan dari tubuh dan juga memberikan tingkat energi yang lebih tinggi untuk bayi. Makan makanan yang kaya protein, buah-buahan segar, sayuran, dan karbohidrat kompleks. Juga, makan makanan yang kaya kalium karena membantu meringankan pembengkakan.

Mengatasi kaki bengkak setelah melahirkan dengan makanan sehat, jangan lupa jauhi makanan olahan karena mengandung natrium penyebab kembung.

  1. Olahraga sedang

Nah yang selanjutnya adalah anda bisa olahraga sedang yaitu yang ringan – ringan dulu, Cara mengobati kaki bengkak habis melahirkan dengan melakukan latihan dan aktivitas moderat, karena cara ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh melalui keringat.

Merawat bayi yang baru lahir juga merupakan latihan karena membuat jantung memompa secara efisien. Tetapi yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan persetujuan dokter sebelum memulai apa pun.

  1. Merendam kaki

Selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah merendam kaki, Rendam kaki dalam campuran minyak dan air aromaterapi. Untuk meningkatkan aliran darah dan mencegah varises gunakan minyak cemara. Minyak lavender atau chamomile untuk mengurangi rasa tidak nyaman.

  1. Teh herbal

Nah selanjutnya adalah anda bisa mengkonsumsi teh herbal guna untuk mengurangi pembengkakan yang ada, Minum teh herbal dalam jumlah sedang bisa menjadi obat mengatasi kaki bengkak pasca melahirkan. Teh dandelion adalah pilihan yang baik karena membantu mencegah retensi cairan. Jangan meminum teh herbal jika Anda memiliki masalah kandung empedu.

  1. Tetap tenang

Nah ini mungkin jadi salah satu yang penting juga, Kondisikan tubuh tetap sedingin mungkin karena panas dapat memperburuk pembengkakan. Karena baru melahirkan, tetap di dalam ruangan dan pastikan Anda memiliki aliran udara yang baik di dalam ruangan.

Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Itu lah sedikit beberapa cara untuk mengatasi bengkak saat melahirkan dari jualbengkung.com, semoga bermanfaat J

Untuk melakukan pemesanan bengkung belly binding – bengkung andien silakan kirim pic/foto bengkung yang ingin mom beli, lalu ketik:
Nama – Alamat – Jumlah Orderan
kirim ke nomor Whats App 0856-2468-5577

Ekspedisi yang dapat Anda pilih: Wahana, Pos, J&T, dan JNE (OKE/REG/YES)

Tim kami akan mengkonfirmasi stok, total orderan, ongkos kirim, total yang harus dibayar dan nomor rekening kami.

Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan | jual bengkung

Tags: Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Belum ada Komentar untuk Cara Mengatasi Bengkak Saat Persalinan

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tips Bengkung Belly Binding - Bengkung Andien

Promo April 2020: DISKON 30RIBU!!!

diskon bengkung Ditulis pada: 8 April 2020

Hai..hai mom cantik! Apa kabar semuanya!! Ingin langsing sehabis lahiran? Tak ingin kan perut menggelambir seperti masih hamil? Yuk cobain bengkung santung 20m Mumpung baru ada PROMO APRIL DISKON 30RIBU harga normal 180k, khusus APRIL ini diskon 30k jadi nett... Baca selengkapnya »

Mengapa Wanita Modern Lebih Memilih Bersalin Caesar?

thumbnail Ditulis pada: 17 December 2019

Mengapa Wanita Modern Lebih Memilih Bersalin Caesar? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan hanya 15 persen ibu yang  melakukan operasi caesar saat melahirkan. Tapi, apa yang terjadi? Dari tahun ke tahun, angkanya selalu alami kenaikan. Jika dihitung, kenaikannya antara 25 sampai... Baca selengkapnya »

Baby Blues Sindrom: Penyebab dan Cara Mengatasinya

thumbnail Ditulis pada: 14 December 2019

Baby Blues Sindrom: Penyebab dan Cara Mengatasinya Hai semuanya semoga dalam keadaan yang sehat lahir dan batin ya.. di artikel kali ini akan membahas tentang baby blues syndrome, penyebab dan juga cara mengatasinya tetapi tidak sedikit orang awam yang mengetahui... Baca selengkapnya »

Berbengkung Sambil Menyusui? Bisa Kok! Ini Manfaatnya!

thumbnail Ditulis pada: 10 December 2019

Berbengkung Sambil Menyusui? Bisa Kok! Ini Manfaatnya! Bengkung adalah sebuah kain panjang yang panjangnya sekitar 10 meter, digunakan khusus untuk menjaga perut ibu pasca melahirkan. Bengkung ini membantu untuk menjaga posisi tubuh ibu saat menyusui dan bisa juga sebagai Pereda... Baca selengkapnya »

Tips Menjadi Doula yang Baik

thumbnail Ditulis pada: 6 December 2019

Tips Menjadi Doula yang Baik Sudah tidak diragukan lagi, bahwa semua ibu pasti ingin mendapatkan pengalaman melahirkan yang positif dan menyenangkan, dan saya rasa setiap ibu pasti ingin melahirkan dengan normal alami. Karena kita sendiri tahu bahwa kalau bunda berhasil... Baca selengkapnya »