Cara Menghilangkan Lemak Perut Setelah Lahiran
Ditulis pada: 11 January 2021 | Kategori: Uncategorized
Cara Menghilangkan Lemak Perut Setelah Lahiran
Halo semuanya kali ini saya akan membahas tentang lemak nih, ya lemak yang menempel di perut yang dirasa mungkin bisa menggangu aktifitas atau bahkan bisa jadi tidak percaya diri tampil di depan umum, tetapi kali ini akan membahas menghilangkan lemak perut setelah lahiran.
Sebenarnya segera setelah melahirkan, berat badan Bunda sudah berkurang sekitar 3 hingga 6 kg. Jumlah tersebut merupakan akumulasi dari berat badan bayi, plasenta serta banyaknya darah dan air ketuban yang keluar.
nah agar lemak di perut bunda bisa mengecil pasca melahirkan, ada beberapa cara nih yang pastut untuk dicoba yuk simak di bawah ini :
Nah yang pertama dan alamai adalah menyusui, Menyusui membantu Bunda membakar 500 kalori per hari. Berat badan ibu yang menyusui kemungkinan akan lebih cepat turun, jika dibandingkan ibu yang memberikan susu botol pada bayinya.
selanjutnya adalah menjaga asupan makanan, Berat badan sehat usai persalinan bisa diraih dengan mengonsumsi protein, karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran, lemak tak jenuh, biji-bijian, dan makanan tinggi serat lainnya, yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
selanjutnya bunda bisa minum banyak air putih, Minum delapan gelas air sehari tidak hanya mampu membuang racun dari dalam tubuh, tapi juga membuat Anda merasa lebih kenyang. Mencukupi kebutuhan air juga dapat mencegah Bunda dari dehidrasi.
Cara Menghilangkan Lemak Perut Setelah Lahiran
nah bunda itu tadi beberapa Cara Menghilangkan Lemak Perut Setelah Lahiran dari jualbengkung.com, semoga bermanfaat 🙂
Untuk melakukan pemesanan bengkung belly binding – bengkung andien silakan kirim pic/foto bengkung yang ingin mom beli, lalu ketik:
Nama – Alamat – Jumlah Orderan
kirim ke nomor Whats App 0856-2468-5577
Ekspedisi yang dapat Anda pilih: Wahana, Pos, J&T, dan JNE (OKE/REG/YES)
Tim kami akan mengkonfirmasi stok, total orderan, ongkos kirim, total yang harus dibayar dan nomor rekening kami.
Ditulis pada: 21 January 2021 
Ditulis pada: 19 January 2021 
Belum ada Komentar untuk Cara Menghilangkan Lemak Perut Setelah Lahiran