Butuh Bantuan? Customer Service Jual Bengkung siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Uncategorized » Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Ditulis pada: 2 June 2018 | Kategori: Uncategorized

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, melakukan kegiatan yoga kehamilan sangat baik untuk dilakukan. Selama masa kehamilan banyak perubahan-perubahan yang ibu rasakan. Perubahan fisik, fisiologi, emosional, hingga perubahan psikologis yang seringkali membuat para ibu hamil tidak nyaman. Jika ketidaknyamanan tersebut terus menerus didiamkan dan menjadi beban pikiran bagi para ibu, maka efeknya pun dapat berimbas pada janin yang sedang dikandungnya. Tentu saja para ibu tidak ingin hal ini terjadi bukan?. Berikut Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil.

1. Menghilangkan Stress

Salah satu cara menghilangkan stress pada ibu hamil yang terbilang ampuh adalah dengan melakukan yoga.   Kegiatan ini melatih tingkat kefokusan, melatih pernafasan, serta melatih control diri. Dengan mengolah pernafasan dengan baik, maka tubuh kita akan terpenuhi oleh energy yang baik pula, sehingga dapat membuat pikiran ibu terjaga dengan baik dan tidak mudah terserang stress.

2. Baik untuk kesehatan Ibu dan calon buah hati

Salah satu yang menjadi problematika ibu hamil mudah sakit adalah karena selama masa kehamilan sang ibu merasa mual dan menyebabkan hilangnya nafsu makan. Untuk mengatasinya, ibu dapat melakukan kegiatan meditasi yoga yang dipercaya bisa meringankan rasa mual tersebut. Selain menghilangkan rasa mual, dengan rutin melakukan yoga dapat meningkatkan imun kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil tidak mudah jatuh sakit.

3. Sebagai Persiapan Persalinan

Dengan terbiasa melakukan yoga, maka terbiasa pula ibu hamil mengatur pola nafasnya yang dapat mengurangi rasa nyeri saat kontraksi persalinan nanti.

4. Mengurangi Rasa Tidak Nyaman

asa sakit di bagian punggung, merasa pegal-pegal adalah hal umum yang dialami oleh ibu hamil. Masalah tersebut dapat di minimalisir dengan melakukan beberapa pose yoga yang sesuai.

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Itulah beberapa Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil yang memang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. dari www.jualbengkung.com. Semoga bermanfaat.

Untuk melakukan pemesanan bengkung belly binding – bengkung andien silakan kirim pic/foto bengkung yang ingin mom beli, lalu ketik:
Nama – Alamat – Jumlah Orderan
kirim ke nomor Whats App 0896-3045-7557

Ekspedisi yang dapat Anda pilih: Wahana, Pos, J&T, dan JNE (OKE/REG/YES)
Distributor Jabodetabek:
WA: 0821-1236-7460
(bisa gojek, kirim dari Tangsel)
Tim kami akan mengkonfirmasi stok, total orderan, ongkos kirim, total yang harus dibayar dan nomor rekening kami.

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil | jual bengkung

Tags: Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Belum ada Komentar untuk Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tips Bengkung Belly Binding - Bengkung Andien

Diet Air Putih Adalah

thumbnail Ditulis pada: 19 January 2019

Diet Air Putih Adalah Dari berbagai cara menurunkan berat badan yang ada, pernahkah kamu mencoba diet air putih? Diet air putih adalah hanya mengkonsumsi air putih saja tanpa konsumsi makanan atau minuman lain, atau melakukan pengurangan terhadap konsumsi air putih... Baca selengkapnya »

Diet Mayo Adalah

thumbnail Ditulis pada: 11 January 2019

Diet Mayo Adalah Diet mayo adalah suatu jenis diet yang terutama membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka yang mengikuti diet mayo akan diminta untuk mematuhi aturan dan larangan yang ada selama 13 hari. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan hingga... Baca selengkapnya »

Jenis-Jenis Diet

thumbnail Ditulis pada: 8 January 2019

Jenis-Jenis Diet Ada beberapa jenis-jenis diet yang cukup banyak digemari oleh masyarakat kita. Dari jenis-jenis yang berbeda tersebut, berbeda juga aturan-aturan yang berlaku. Dari pola makan, jenis makanan, kadar lemak, waktu makan, dan masih banyak lagi yang lainnya. Tentunya, ini... Baca selengkapnya »

Tips Diet Sehabis Melahirkan

thumbnail Ditulis pada: 6 January 2019

Tips Diet Sehabis Melahirkan Setelah melahirkan, biasanya wanita akan mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan. Hal ini membuat banyak dari para ibu akan membutuhkan usaha ekstra untuk diet setelah melahirkan. Namun jangan khawatir, pada kesempatan kali ini kita akan... Baca selengkapnya »

PROMO JANUARI: FREE ONGKIR AREA JABODETABEK

Ditulis pada: 3 January 2019

Selamattt yaaa mom atas kelahiran si kecil.. Semoga bisa jadi anak sholeh..sholehah…Nah,,, buat banyak ya yang ketika menjenguk babyi memberi kado nya untuk si baby,,Tapi sebenarnya mom yang telah berhasil melalui masa perjuangan melahirkan dengan susah payah baik secara normal... Baca selengkapnya »