Butuh Bantuan? Customer Service Jual Bengkung siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Uncategorized » Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Ditulis pada: 2 June 2018 | Kategori: Uncategorized

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, melakukan kegiatan yoga kehamilan sangat baik untuk dilakukan. Selama masa kehamilan banyak perubahan-perubahan yang ibu rasakan. Perubahan fisik, fisiologi, emosional, hingga perubahan psikologis yang seringkali membuat para ibu hamil tidak nyaman. Jika ketidaknyamanan tersebut terus menerus didiamkan dan menjadi beban pikiran bagi para ibu, maka efeknya pun dapat berimbas pada janin yang sedang dikandungnya. Tentu saja para ibu tidak ingin hal ini terjadi bukan?. Berikut Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil.

1. Menghilangkan Stress

Salah satu cara menghilangkan stress pada ibu hamil yang terbilang ampuh adalah dengan melakukan yoga.   Kegiatan ini melatih tingkat kefokusan, melatih pernafasan, serta melatih control diri. Dengan mengolah pernafasan dengan baik, maka tubuh kita akan terpenuhi oleh energy yang baik pula, sehingga dapat membuat pikiran ibu terjaga dengan baik dan tidak mudah terserang stress.

2. Baik untuk kesehatan Ibu dan calon buah hati

Salah satu yang menjadi problematika ibu hamil mudah sakit adalah karena selama masa kehamilan sang ibu merasa mual dan menyebabkan hilangnya nafsu makan. Untuk mengatasinya, ibu dapat melakukan kegiatan meditasi yoga yang dipercaya bisa meringankan rasa mual tersebut. Selain menghilangkan rasa mual, dengan rutin melakukan yoga dapat meningkatkan imun kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil tidak mudah jatuh sakit.

3. Sebagai Persiapan Persalinan

Dengan terbiasa melakukan yoga, maka terbiasa pula ibu hamil mengatur pola nafasnya yang dapat mengurangi rasa nyeri saat kontraksi persalinan nanti.

4. Mengurangi Rasa Tidak Nyaman

asa sakit di bagian punggung, merasa pegal-pegal adalah hal umum yang dialami oleh ibu hamil. Masalah tersebut dapat di minimalisir dengan melakukan beberapa pose yoga yang sesuai.

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Itulah beberapa Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil yang memang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya. dari www.jualbengkung.com. Semoga bermanfaat.

Untuk melakukan pemesanan bengkung belly binding – bengkung andien silakan kirim pic/foto bengkung yang ingin mom beli, lalu ketik:
Nama – Alamat – Jumlah Orderan
kirim ke nomor Whats App 0896-3045-7557

Ekspedisi yang dapat Anda pilih: Wahana, Pos, J&T, dan JNE (OKE/REG/YES)
Distributor Jabodetabek:
WA: 0821-1236-7460
(bisa gojek, kirim dari Tangsel)
Tim kami akan mengkonfirmasi stok, total orderan, ongkos kirim, total yang harus dibayar dan nomor rekening kami.

Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil | jual bengkung

Tags: Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Belum ada Komentar untuk Manfaat Yoga untuk Ibu Hamil

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tips Bengkung Belly Binding - Bengkung Andien

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

thumbnail Ditulis pada: 18 June 2018

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit Banyak para ibu yang menayakan bagaimana cara agar melahirkan tidak sakit? Saking terasa sangat menyakitkannya, hal ini mulai membuat khawatir beberapa ibu baru yang cemas menghitung mundur tanggal persalinannya. Namun, sebenarnya ada beberapa Tips Persalinan Tanpa Rasa... Baca selengkapnya »

Minuman yang Dapat Melangsingkan Perut

thumbnail Ditulis pada: 14 June 2018

Minuman yang Dapat Melangsingkan Perut Memang, untuk menjalankan program melangsingkan perut banyak cara yang bisa dilakukan hanya saja kita perlu konsisten termasuk menjaga asupan pola makan, diet sehat, olahraga mengecilkan perut serta menghindari kebiasaan buruk seperti makan terlalu larut malam. Nah,... Baca selengkapnya »

Buah yang Dapat Melangsingkan Perut

thumbnail Ditulis pada: 10 June 2018

Buah yang Dapat Melangsingkan Perut Untuk menghindari perut yang buncit, Anda dapat mengupayakan gaya hidup sehat yaitu pola makan yang sehat, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang alami. Apa itu makanan alami? yaitu menggunakan bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan sayuran. Di... Baca selengkapnya »

Pola Makan yang Dapat Melangsingkan Perut

thumbnail Ditulis pada: 7 June 2018

Pola Makan yang Dapat Melangsingkan Perut Nah, jika anda merasa perut buncit tetapi sulit melakukan diet, cobalah atur pola makan untuk mengecilkan perut seperti yang dijelaskan disini karena simpel dan mudah. Berikut Pola Makan yang Dapat Melangsingkan Perut diantaranya. 1. Jangan... Baca selengkapnya »

Tips Melangsingkan Perut dengan Gym Ball

thumbnail Ditulis pada: 5 June 2018

Tips Melangsingkan Perut dengan Gym Ball Olahraga mengecilkan perut dengan memanfaatkan gym ball bisa Anda coba. Latihan menggunakan gym ball mampu membantu mengecilkan perut, terutama bagi para wanita untuk perut tak hanya menjadi lebih kecil dan ramping. Berikut adalah beberapa... Baca selengkapnya »