Butuh Bantuan? Customer Service Jual Bengkung siap melayani dan membantu Anda dengan sepenuh hati.
Beranda » Uncategorized » Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Ditulis pada: 18 June 2018 | Kategori: Uncategorized

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Banyak para ibu yang menayakan bagaimana cara agar melahirkan tidak sakit? Saking terasa sangat menyakitkannya, hal ini mulai membuat khawatir beberapa ibu baru yang cemas menghitung mundur tanggal persalinannya. Namun, sebenarnya ada beberapa Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit berikut uraiannya.

1. Tetap Aktif Bergerak

Banyak beraktifitas atau olahraga ringan untuk melemaskan otot-otot persalinan, disarankan untuk seminggu atau 2 minggu sebelum hari persalinan yang telah ditentukan, biasakan melakukan gerakan jongkok berdiri secara teratur setiap hari, diamana satu set 8 kali hitungan.

2. Mengatur emosi

Berusaha untuk tetap tenang dan santai, tetap percaya diri bahwa Anda mampu melahirkan, hadapi persalinan sebagai sesuatu yang menyenangkan dan memang Anda tunggu. Rasa takut atau khawatir adalah hal negatif yg menguras energi dan membuat rasa sakit bertambah.

3. Menghindarkan Perhatian pada Rasa Sakit

Jangan biarkan perhatian kita terfokus pada sakitnya persalinan, tenangkan diri Anda dengan memutar musik yang dapat membantu Anda untuk relaksasi. Saat kontraksi datang tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan sambil bayangkan betapa indahnya bertemu buah hati Anda, atau apapun yang menyenangkan.

4. Usahakan Rileks dan Nyaman

Perasaan Rileks dan nyaman akan mencegah produksi hormon adrenalin yang biasanya dikeluarkan tubuh saat ketakutan atau tegang. Bila tubuh menghasilkan hormon adrenalin, otot-otot tubuh akan tegang. Begitu juga otot-otot sepanjang jalan lahir, sehingga menyulitkan janin Anda untuk ke luar serta membuat proses persalinan jadi menyakitkan.

5. Gunakan Teknik Pernafasan yang Benar

Menggunakan teknik pernafasan yang benar, selain dapat membantu mengatur energi, juga mengatur pasokan oksigen, membantu rileksasi, dan membantu saat mengejan dan mendorong dan respon positif terhadap kontraksi.

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Itulah beberapa Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit dari www.jualbengkung.com. Dengan demikian anda dalam rasa sakit pada proses persalinan sebaiknya dapat anda hindari dengan Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit dari www.jualbengkung.com. Semoga bermanfaat.

Untuk melakukan pemesanan bengkung belly binding – bengkung andien silakan kirim pic/foto bengkung yang ingin mom beli, lalu ketik:
Nama – Alamat – Jumlah Orderan
kirim ke nomor Whats App 0896-3045-7557

Ekspedisi yang dapat Anda pilih: Wahana, Pos, J&T, dan JNE (OKE/REG/YES)
Distributor Jabodetabek:
WA: 0821-1236-7460
(bisa gojek, kirim dari Tangsel)
Tim kami akan mengkonfirmasi stok, total orderan, ongkos kirim, total yang harus dibayar dan nomor rekening kami.

Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit | jual bengkung

Tags: Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Belum ada Komentar untuk Tips Persalinan Tanpa Rasa Sakit

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tips Bengkung Belly Binding - Bengkung Andien

Perawatan Pasca Melahirkan Caesar

thumbnail Ditulis pada: 21 February 2019

Perawatan Pasca Melahirkan Caesar Pada umumnya, kebanyakan ibu hamil ingin melahirkan secara normal. Tetapi apa boleh buat jika keadaan memaksa Anda untuk melahirkan secara caesar. Melahirkan dengan operasi caesar mungkin tidak akan sesakit saat melahirkan dengan cara normal. Namun, rasa... Baca selengkapnya »

Perawatan Pasca Melahirkan Normal

thumbnail Ditulis pada: 19 February 2019

Perawatan Pasca Melahirkan Normal Ibu yang baru melahirkan secara normal, bukan berarti mengabaikan kesehatan organ intimnya. Perawatan vagina menjadi salah satu hal penting yang harus dilakukan usai melahirkan untuk mencegah infeksi vagina setelah melahirkan. Infeksi vagina ini bisa menyebabkan banyak... Baca selengkapnya »

Jual Bengkung Super Panjang

Ditulis pada: 23 January 2019

Jual Bengkung Super Panjang Bengkung adalah salah satu alat tradisional yang banyak digunakan untuk mengecilkan perut. Dibandingkan dengan korset, bengkung lebih efektif untuk membentuk tubuh. Bengkung saat ini banyak digunakan oleh wanita setelah mereka melahirkan. Penggunaan bengkung juga beragam, ada... Baca selengkapnya »

Diet Air Putih Adalah

thumbnail Ditulis pada: 19 January 2019

Diet Air Putih Adalah Dari berbagai cara menurunkan berat badan yang ada, pernahkah kamu mencoba diet air putih? Diet air putih adalah hanya mengkonsumsi air putih saja tanpa konsumsi makanan atau minuman lain, atau melakukan pengurangan terhadap konsumsi air putih... Baca selengkapnya »

Diet Mayo Adalah

thumbnail Ditulis pada: 11 January 2019

Diet Mayo Adalah Diet mayo adalah suatu jenis diet yang terutama membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka yang mengikuti diet mayo akan diminta untuk mematuhi aturan dan larangan yang ada selama 13 hari. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan hingga... Baca selengkapnya »